Entraînement

Aujourd'hui j'ai fait 68km avec une cote de 2km à 7 ou 8% que j'ai monté 5 fois.
Le tout à une moyenne de 18km/h a la fin j'était mooooort et une super( crampe a la cuisse gauche...

PS:La j'ai un VTT et je conte m'acheter un vélo de route... quel marque je pourrai choisir ? mon oncle a un Cannondale

Tu fais 68km seul? Et bin...
Moi j'ai découvert plein de petits casse-pattes près de chez moi, en aout on va organiser une petite course avec des potes avec de tout, mont pavé (1km en tout, 300m asphalté à 9-10%, passage pavé de 500m à 4-5 puis 7-8 et enfin faux plat montant avec des "petits pavés"), sentier agricol, côtes quelquonques (à l'ombre a chaque fois, détail important) et tout près de l'arrivée une sale côte genre La Redoute (en plus cours évidemment) qui débouche sur un sentier en faux-plat. A mon avis, personne n'aura l'audace d'attaquer avant la dernière côte, mais ca peut être bien =)